domingo, 9 de noviembre de 2008

Empieza la hora de la verdad

Primera semana de entrenos al saco! solo quedan 19 más y al desierto!!!
He empezado a entrenar porque tenía ganas de hacerlo, me motivaba mucho el hecho de estar preparando ya una carrera de esta índole, porque todo suma y porque solo quedaban 20 semanillas....
Para empezar han sido 5 horas y 8 minutos de entreno, todo carrera a ritmos fáciles, incluyendo algún cambio de ritmo, no muy fuerte, salidas llanas y también con desniveles suaves y empezando a cargar algo en la espalda, dos salidas con CamelBag con un par de kg y otra salida más larga con mochila de 7.3 kg....
Ya llevo 58 km en mis piernas de Dios sabrá cuántos llegaré a acomular en ellas, son solamente el principio de un largo y duro camino, donde deberemos probar zapatillas, calcetines, indumentaria, mochilas, comidas y demás cosas para llegar a Sables en las óptimas condiciones....
Esta semana correré menos, ya que estoy liado con el reto de los 25 km en piscina, así que será de descanso activo por lo que al running respeta, y que me servirá para asimilar bien esta primera tanda de km!!

2 comentarios:

JAUME TERES Y XESC TERES dijo...

Robert si un dia et va be podem quedar per fer algun entrenillo ( si ho fem amb temps podem montar un grupet amb el Xavi, Rovira...) tot gent de MDS o Namibia per la platja...
Xesc

robert mayoral dijo...

per mi perfecte....estem en contacte i així podré aprendre molt de vosaltres!