Semana tranquila, de relax, de bajada, de descanso...y de no se cómo más llamarla, después de la intensa semana 7, toacaba recuperar un poco, a eso añadido los días de Navidad y San Esteban, el mal tiempo y demasiados días de curro, poco tiempo me ha quedado para entrenar, siendo esta la semana de menor entreno en volumen y horas, con tan solo 37 km de run.
Ahora toca volver a los volumenes altos, con tres semanas de subida....de momento bien recuperado y muy motivado, a ver qué tal va esta semana!!!
El tema del equipo está en marcha....
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