domingo, 4 de enero de 2009

Semana 9

Una semana más de entrenos y una menos para el gran objetivo del año....
Tocaba volver a subir kilometraje y creo que he cumplido el planning, de hecho solo cambié la sesión que tocaba por arena de playa por montaña, al lado de casa, por motivos de tiempo y climatológicos....no ha sido una semana fácil ya que me ha tocado salir lloviendo en dos de las tres sesiones largas, y el frío y la humedad han dificultado las sesiones, pero afortunadamente he sobrevivido sin resfriarme...
Totalizo ocho horas cuarenta minutos de running y algo más de 93 km recorrido, de los cuales 20 de ellos en carrera, San Silvestre de Canovelles y de Barcelona, 35 km del total de asfalto, resto caminos/trialeras/montaña, 40 km bajo la lluvia y 25 con mochila de 3.5 kg!

Esperando ser pronto una hormiguita como las de la foto.....

ROAD TO SABLES!!!!

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