Un poco más de la 2ª ETAPA

Unas bonitas imágenes de la etapa:

Aquí podreis ver el resumen diario que hace la cadena de televisión TV5MONDE:

http://www.tv5.org/TV5Site/publication/galerie-218-2-Etape_1_29_mars_2009.htm

http://www.tv5.org/TV5Site/publication/galerie-218-1-Etape_2_30_mars_2009.htm

ETAPA 2

Bueno, ya se ha disputado la 2ª etapa! Como ya sabíamos, era de esperar que nos encontraríamos con cambios en el trazado inicial del Roadbook de este año y así ha sido. Esta 2ª estapa ha tenido la salida y llegada en el mismo punto (Erg Znaïgui), completando así una bucle de 36 Km.

Etapa poco común con temperaturas no muy altas, viento y barro. Todo esto sumado a las dunas y rocas, han hecho endurecer más si cabe este día.

De momento sólo tengo información de las 80 primeros llegados. En cabeza siguen los favoritos con algunas novedades:

Aziz El Akad (3-Maroc) : 5h15m54s
Salameh Al Aqrah (357-Jordanie) à 7m21s
Mohamad Ahansal (2-Maroc) à 8m41s
Lahcen Ahansal (1-Maroc) : 8m44s

Mañana toca ETAPA REINA!! En la que esperamos disfrutar mucho y que lo disfruten nuestros corredores!!

Mirad este video de la etapa de hoy, es alucinante, por si ya no fuera suficientemente duro esta prueba, mirad como la corren este equipo de los Bomberos de Paris:

http://www.youtube.com/watch?v=riNkLCzDkOA

En este video se vive la dureza de la prueba:

http://www.youtube.com/watch?v=Q34b_onAzSw

En breve, más información...

Ya tenemos clasificación de nuestro campeones!!

- Robert en ranking 151, con un tiempo en la etapa 2 de 4h49'46'' y tiempo final en estas 2 etapas de 8h46'33''

-Victor en ranking 301, con un tiempo en la etapa 2 de 5h10'49'' y tiempo final en estas 2 etapas de 9h54'09''.

QUE GRANDEEEEES!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Clasificaciones 1ª etapa

Toma fotito guapa!!! Ya saben donde está la calidad... jajaja!

Bien, bien y bien!! La cosa marcha!! Por fin las primeras clasificaciones, nuestros chicos lo están haciendo genial!!

1ª etapa dominada por las dunas, nada más y nada menos que 15km! Total de la etapa 33km entre Erg Chebbi y Erg Znaïgui.

- Robert: posición de llegada 122 con 3h 56' 47''

-Victor: posicón de llegada 336 con 4h 43' 20''

Vamos a por la 2ª etapa!!!! A por todas!!!

A ver si nos podemos enterar como han pasado la primera noche en el campamento!! Se acabó eso de dormir sobre un colchón, jeje.

Todos a seguir dando nuestro apoyo!!!!!!

Otra foto de Robert, supongo que ansioso mirando las clasificaciones...

ETAPA 1

A la espera de que esta gente de la organización nos de más información, de momento os puedo decir que hoy a las 10h se ha dado salida por fin de la 1ª etapa (2ª)!!!

812 corredores han salido con muchísimas ganas a comerse el desierto! Las temperaturas han sido suaves y poco viento así que en este sentido genial!

Ahora son las 19h allí, es posible que estén preparándose la suculenta cena, jajaja!

Os dejo algunas fotos de esta etapa:

Y un video de esta etapa!! INCREIBLE!!!!

http://www.youtube.com/watch?v=gzWcEffNuSI

Último comunicado

"En la tarde, Patrick Bauer, director de la carrera se ha reunido con los más de 800 participantes. Planteó la posibilidad de la cancelación de la carrera debido a las condiciones climáticas. Pero, de acuerdo con todos los participantes, la decisión final se hizo para mantener la carrera, eso sí, cambiando la ruta de la carrera para evitar las avalanchas. Son importantes cambios de última hora que complican considerablemente la tarea de los organizadores. "Sé que han hecho enormes sacrificios para venir, entonces tenemos que enfrentar juntos este reto. No será fácil, pero va a salir bien si lo hacemos todos! . Estas palabras de Patrick Bauer provocó ráfagas de aplausos, lo que da un sabor especial a esta edición ..."


Bien!! Esperemos que todo vaya bien, y ya nada entorpezca más esta gran aventura!! Ahora a dar todo nuestro apoyo!!! Mañana empieza la acción!!

Dudas nuevamente...

13.30h, hora española, me llegan noticias que el juego estaba empezando. Día de control, era la hora de dejar todos los enseres personales y quedarse con la mochila y empezar la autosuficiencia... Pero en estos momentos se vuelve a poner en duda el comienzo de la prueba, ufffff, esto está siendo horrible!!
No se asegura nada todavía ya que las lluvias vuelven a amenazar...
La organización está barajando hasta la posibilidad de suspender DEFINITIVAMENTE esta edición de MDS. Uffff, me cuesta hasta escribirlo... tantas ilusiones puestas para nuestros corredores...
Esta noche en teoria tiene que haber un comunicado especial con la decisión final...

Os dejo estos videos... SIN PALABRAS..

http://www.youtube.com/watch?v=YBbtwvj7Xr8

http://www.youtube.com/watch?v=h55qhb_vQRo

Poco sufrimiento veo yo...

Ahí teneis a nuestros campeones!! Anda que no, esto sí que son vacaciones, jajaja! Esto que es?? Que os queremos ver sudar!!! jaja!

De momento tengo buenas noticias, parece que el sol por fin se deja ver nuevamente y mañana sí que sí, se dará comienzo por fin!! A por todas!!!!!!

Esta noche la pasarán también en hotel y mañana por la mañana los trasladarán directamente a la linea de salida de la que debería ser la 2ª etapa.

Esto ya se pone interesante!!!

...

11.30h- hora marroquí- ya están dejando los enseres personales... COMIENZA LA AUTOSUFICIENCIA!!!!!!

Para que os hagais una idea...

Espero tener mejores fotos, de momento es lo único que os puedo enseñar pero ya os podeis hacer una idea de lo que esta sucediendo...

Esto parece cualquier cosa menos un desierto...

El campamento está completamente inundado...

En fin, seguimos cruzando los dedos para que mejore el tiempo y se pueda dar la salida de una vez por todas!

Las últimas informaciones que me llegan desde el Sahara es que parece ser que el lunes arrancan por fin... esperaremos...

Inundación en el Sahara!!

Sí, sí, habeis leido bien. Alucinante lo que está pasando este año... lo nunca visto... no para de llover...
De momento ya le restamos 30km a esta gran aventura, ya que la primera etapa a sido anulada! Una lástima la verdad, pero bueno, crucemos los dedos y esperemos que el tiempo mejore y se pueda dar comienzo ya, porque los participantes ya están de los nervios!
Esta última noche la han tenido que pasar en el hotel también, veremos que pasa hoy...

Por cierto, ya está habilitada la aplicación en Darbaroud para enviar los mensajes de apoyo! Os animo una vez más a que lo hagais!!

Os recuerdo los dorsales: Robert Mayoral 512 y Víctor Plà 510.

Seguiré informando...

Seguimiento on line de MDS!!!

El 512 es mi dorsal, y el 510 el Víctor Plà, el seguimiento de la carrera se puede hacer desde las webs de:
Darbaroud
No Limit
Además, desde el momento que empecemos a correr por las arenas del Sáhara, se habilitará desde estas mismas webs un servicio de mensajes/mails que podréis enviar a cualquiera de los atletas que allí se encuentren, tan solo hace falta saber el número de dorsal.....así que ya sabéis...no os cortéis....y os animo a que me mandéis alguno.....que seguro que me animan mogollón....además tendré algo que leer por la noche antes de dormir.....
Instrucciones para seguir la carrera desde Darbaroud:
Entráis en la web: http://www.darbaroud.com/

Pincháis en la pestaña "MARATHON DES SABLES"o "CONTACT"En la pestaña "CONTACT" pincháis la opción "Ecrire un message à un concurrent"
En esa pestaña aparecerá el listado de corredores y dorsal. Mis datos son:
Dorsal 512: Mayoral Serrano Robert, Barcelona España
Para seguir los resultados, en la pestaña MARATHON DES SABLES, de la misma web, en la opción "EN DIRECT", iran apareciendo los resultados actualizados...

ROADBOOK 2009

¡¡Estamos a las puertas de dar comienzo a la 24º edición del "Marathon Des Sables"!!

Este el Roadbook al que se tendrán que enfrentar los valientes corredores:

ETAPA 1 - 30Km (Daya /Erg Chebbi)
ETAPA 2 - 33Km (Erg Chebbi / Erg Znaïgui)
ETAPA 3 - 39Km (Erg Znaïgui / Oued El Jdaid)
ETAPA 4 - 80,5Km (Oued El Jdaid / Ouchanne Alnif)
ETAPA 5 - 42,2Km (Ouchanne Alnif / Bou Inagai)
ETAPA 6 - 17,8Km (Bou Inagai /El Hazbane)

6 etapas con un total de 242,5Km, ahí es nada!!

¡¡A por ellas!!

Mi lista de material MDS

Esta es la relación de material que me llevo a MDS:

• Mochila Raidlight de 25 l, con portabidones delanteros y parche frontal
• Saco de dormir Ferrino de 750 g
• Manta de aluminio de supervivencia
• Frontal Petzl. 58g + 3 pilas de recambio
• Pulsómetro Polar rs800
• brujula aptonia
• mechero
• navaja multiusos
• espejo y silbato de emergencia raidlight
• aspiravenenos
• 10 imperdibles
• certificado medico + eletrocardiograma
• gorra desértica raidlight
• pantalones running Salomon
• mallas running Fila
• 2 camisetas running Raidlight
• camiseta térmica interior Falke
• paravientos Adidas
• polainas arena Raidlight
• zapatillas Inov8
• 3 calzoncillos Unno sin costuras
• 2 Buff
• 5 pares calcetines coolmax Esportíssim
• esterilla aptonia
• gafas de sol spiuk demon
• protección solar Isdin f-15, 25ml
• betadine 50 ml
• 3 bidones trasparentes 50 cl
• toallitas higiénicas, 2x24 ud.
• papel higiénico, 1 rollo
• crema hidratante Eucerín, 25 ml
• toallitas aloe vera
• enjuague bucal
• jabon para cuerpo y manos Eucerín, 50 ml
• sandalias ligeras
• 2 toallas pequeñas
• cazo+ plato de aluminio
• 2 juegos de cubiertos plástico
• botiquín emergencia, con espadadrapo varios tamaños, tiritas, calmantes, gasas, aguja e hilo, compeed, algodón...
• pastillas de quemar + hornillo

a falta de recoger de la organización el libro de ruta, la bengala, los palos lumistick y pastillas de sal.

Mientras que la lista de comida....

• 8 sobres de jamón ibérico de 125 g
• 2 fuets tarradellas
• 1 liofilizado verduras variadas
• 6 packs macarrones boloñesa Gallina Blanca, knor x 2 per.
• 8 packs frutos secos variados
• 6 sopinstants champiñones con picatostes
• 9 packs pure patata x 4 per
• 5 packetes chiquilin energy
• 8 packs cereales Special K con chocolate
• 11 barritas overstim mazapan
• 6 barritas nutrisport chocolate
• 12 barritas turrón alicante
• 5 packs pasta hiperproteica
• 4 barritas nd3
• 13 sobres de recuperation limon
• 4 sobres meritene fresa
• 5 raciones poleo menta
• 9 monodosis sal, 5 monodosis azucar, 10 monodosis aceite oliva virgen
• 12 geles nutrisport variados

Peso total de la mochila sin agua, bengala y tal, 12.3 kg!

Semana 21, ALEA JACTA EST!

Buena semana para terminar mi preparación para Sables, la verdad es que los entrenos ya son más cruzados pensando en los tris que se avecinan que en el propio MARATHON DES SABLES, pero bueno, mi cabeza también necesitaba ese cambio de chip.....Esta es la imagen que quiero repetir, pero en el Sahara!!

Mi resultado en Sables es y será limitado, no soy buen corredor y aunque en Sables no todos los buenos corredores hacen grandes papeles....se que mis posibilidades de hacerlo bien son escasas, pero no será porque no lo intente, creo que he entrenado bien, muy bien, por inmensidad de terrenos, variados, muchos km, impensables para mi hace tan solo 20 semanas, con peso y demás, y la verdad es que he disfrutado de lo lindo con los entrenos....y mira que disfrutar corriendo es difícil eh???

A día de hoy, la suerte está echada, así que a esperar que llegue el jueves y partir rumbo a Marruecos y ver que me deparará el desierto....tengo unas ganas horribles ya!!!!

Cierro la semana con casi 19 horillas de entreno, pero tan solo 46 km de run, todos por montaña y ya sin peso, en tres sesiones, que además han sido en las que he experimentado mejores sensaciones....

ROAD TO SABLES, 4 DAYS TO GO!!!!!!!!

Semana 20....la penúltima.....

Semana de relax total, un resfriado un poco inoportuno me ha dejado más KO de lo que esperaba, y me ha forzado a descansar algo más de lo deseado, pero bueno....tampoco va a venir de lo que pudiera haber hecho esta semana, el trabajo ya ha sido hecho durante estas 19 semanas anteriores y ahora solo tengo que mantener.....hidratarme bien, descansar....y todas esas cosas y hacer una buena sobre-compensación de los entrenos.....

Esta semana dejo listo todo lo que refiere a material y comida y el montaje de la mochila, con lo que espero poder saber al peso que me deberé enfrentar a SABLES en tan solo unos días....

En cuanto tenga la lista de material completa de todo lo que me llevaré la colgaré en el blog!!!!

seguimos esperando el gran día....9 días!!!

ROAD TO SABLES!!

Semana 19

La semana más completa de toda la preparación, la de mayor carga en horas de entreno y donde han salido las mejores sensaciones, las mejores motivaciones y ganas de entrenar.....y lo mejor de todo, feliz, satisfecho y asimilando muy bien.....

He totalizado 93.4 km de carrera, de los cuales 53 han sido completando la Marcha de Els 3 Monestirs, siendo la salida más larga en km y también en duración.....sin duda un buen test antes de irme a Sables....y con resultado excelente para irme con ganas a MDS!!

FALTAN 18 DÍAS!!!

Semana 17

Penúltima semana de carga, por llamarla de alguna manera, porque la verdad, mucha carga no me he metido, decidí reposar la rodilla un poco, porque me lo pedía a gritos...así que bajé un poco el volumen, pero no la calidad de los mismos, que fue algo mejor....
Menos natación, pero buenos cronos, menos bici, pero con tests interesantes, y en carrera, un entreno de calidad impresionante, la Maratón de Barcelona, con mochila de 5 kilos y un tiempo final de 3.24.48 y una prueba de esfuerzo que realicé el jueves con resultados esperanzadores... en total 74.6 km, y esta semana que se avecina espero multiplicarlos....será la última de carga....
24 días para SABLES!!